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我想问一下小腿小骨骨折一个月了现在错位了吃什么药恢复的快。

华文知识交流_www.hwzqd.cn发布时间:2019/12/9标签:医学

有人知道我想问一下小腿小骨骨折一个月了现在错位了吃什么药恢复的快,谢啦!

一旦发生了骨折,尤其是外伤性的骨折,我们应该尽可能地快速地去促进骨质的这种恢复。那我们在骨质恢复中,常见的有三种营养的成分,是需要大家关注的。
第一个是钙,我们应该保证更充足的钙的一个摄入。
第二个是维生素D,对于我们的骨质内钙的一个增生,维生素D它对于骨骼的愈合,都是非常有帮助的。这个不一定都需要靠食材,而靠我们天然的大自然给予的紫外线,能够帮助我们皮肤产生足量的维生素D。
第三个在恢复期间,大家还要防止出现光注意喝骨头汤补钙,而忽略了骨质和肌肉恢复本身所需要的基本的基质,就是优质的蛋白质。应该保证足量的优质蛋白质来摄入,以肉类、蛋类、奶类、豆制品为主,这样就能够帮助我们的骨质快速地愈合。



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